100 burpees a day challenge for Palestine!

Hi, we are Bethan, Shar and Sarah, and we are doing 100 burpees a day in March 2024 to raise funds for vital charities working to provide aid and to raise awareness of the situation in Palestine. The burpee is a simple whole-body aerobic exercise, involving a combination of push-ups and leaping in the air.

Funds will go to Oxfam and Action Aid. We hope to do this to make a difference to the lives of those in Palestine in relation to the urgent aid they clearly need.

Helo, Bethan a Shar ydym ni, ac rydym yn gwneud 100 burpees y dydd ym mis Mawrth 2024 i godi arian ar gyfer elusennau hanfodol sy'n gweithio i rhoi cefnogaeth i Balestina, ac yn ymgyrchu i godi ymwybyddiaeth o'r sefyllfa ym Mhalestina. Mae'r burpee yn ymarfer aerobig corff cyfan syml, sy'n cynnwys cyfuniad o wthio i fyny a llamu yn yr awyr.

Bydd arian yn mynd i Oxfam ac Action Aid, ac rydym yn gobeithio gwneud hyn i wneud gwahaniaeth i fywydau’r rhai ym Mhalestina, yn enwedig o ran derbyn y cymorth brys mae nhw yn amlwg angen yno.