Long Covid - Ich Will Wieder Aktiv Leben
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Hi!
Mein Name ist Maximilian. Ich bin 22 Jahre alt, komme aus Essen und studiere IT-Sicherheit in Bochum. Leider steht mein Leben
seit 3 Jahren voellig auf dem Kopf - Ich leide unter Long Covid. Es fing alles mit einer Phase aus viel Stress, Antibiotika, mehreren
Impfungen und 2 Covid Infektionen an. Einige Wochen nachdem die initialen Symptome verschwunden waren, wachte ich Nachts immer oefter
ohne Grund auf. Das ganze wurde sehr schnell schlimmer, bis ich das erste Mal in meinem Leben 2 Wochen starken Schlafentzug erlebte.
Ich wusste ueberhaupt nicht was mit mir los war, schob es auf eine komische Phase. Ich war immer sehr Sportbegeistert, also machte ich
weiter: 2 mal pro Woche Taekwondo, etwa 2 bis 3 mal pro Woche laufen gehen. Ich musste jedoch feststellen, dass das Problem
wohl hartnaeckiger war als ich dachte. Denn selbst als ich begann, mich voellig aufs Ausruhen zu konzentrieren, verschlimmerte sich
die Situation. Es schlich sich eine immer fohrtwaehrende Meudigkeit ein. Ich konnte mich auch nicht mehr gut konzentrieren, musste
schon bald das Studium runterfahren und das abendliche Programmieren auf ein Minimum reduzieren.
Und so ging es weiter. 3 Jahre spaeter und etlichen Ausschlussdiagnosen spaeter weiss ich jetzt sicher: Ich habe Long Covid. Mittlerweile habe ich
Verhaltenstherpaie, eine neue Erneahrungsweise und einige Supplemente um besser mit den Symptomen umzugehen - aber dennoch, diese Krankheit raubt
einem nicht nur die mentale und koerperliche Energie, sondern auch die Identiteat. Ich bin einfach nicht der Mensch, der ich mal war. Ich war immer
aktiv, habe neben der Schule/Uni an so vielen Projekten gerabeitet, Sport gemacht, getanzt. Jetzt habe ich seit 3 jahren nicht mehr durchgeschlafen,
mache fast jeden Tag Mittagsschlaf und schaue beim Training oft nur zu. Ich frage mich so oft: "Warum gerade jetzt, in diesen Jahren?" Ich will noch
so viel schaffen, so viel erleben.
Aber ich habe nie aufgegeben. Ich habe Tiefs erlebt, von denen ich nie gedacht haette, sie so zu erleben. Aber auch die habe ich irgendwie durchgestanden.
Jetzt gibt es endlich Hoffnung. Ich habe mich uber die Jahre natuerlich tief in die Materie eingelesen und verfolge die Forschung.
Die momentan vielversprechendste Therapie ist die sogenannte "Hyperbare Sauerstofftherapie". Diese kann ich in Aachen machen. Ich brauche hoechstwahrscheinlich
20 bis 40 Sitzungen, um den maximalen Effekt zu haben. Leider kostet eine Sitzung 350 Euro und wird nicht von der Krankenkasse uebernommen. Ich habe
mein Studium schon runtergefahren um etwas arbeiten zu koennen, aber ich kann diese Kosten einfach nicht selber tragen. Deshalb freue ich mich ueber jede,
noch so kleine Hilfe!
Ich habe auch einen Blog, auf dem ich unter anderem ueber Long Covid schreibe: https://tunn3l.pro
Ausserdem habe ich ein paar YouTube Videos gemacht, in denen ich ueber meinen Umgang mit der Krankheit spreche: https://www.youtube.com/@tunn3l_personal
Hier sind einige Quellen bzgl der Hyperbaren Sauerstofftherapie:
--------------- ENGLISCH VERSION -------------------
Hi!
My name is Maximilian. I'm 22 years old, come from Essen, and study IT security in Bochum. Unfortunately, my life has been
completely upside down for 3 years - I suffer from Long Covid. It all started with a phase of a lot of stress, antibiotics, several
vaccinations, and 2 Covid infections. A few weeks after the initial symptoms had disappeared, I started waking up more and more often at night for no reason. It got worse very quickly until I experienced 2 weeks of severe sleep deprivation for the first time in my life.
I didn't know what was wrong with me at all and put it down to a strange phase. I was always very keen on sport, so I continued
I continued to do taekwondo twice a week and go running about 2 to 3 times a week. However, I realized that the problem
was probably harder than I thought. Because even when I started to concentrate completely on resting, the situation got worse.
the situation worsened. An ever-increasing tiredness crept in. I was also no longer able to concentrate well and soon had to
I soon had to cut back on my studies and reduce my evening programming to a minimum.
And so it went on. 3 years later and several exclusion diagnoses later, I now know for sure: I have Long Covid. In the meantime I have
behavioral therapy, a new diet, and some supplements to deal with the symptoms better - but still, this disease not only robs you of your mental and co
robs you of not only your mental and physical energy but also your identity. I'm simply not the person I used to be. I was always
active, worked on so many projects alongside school/university, did sports, and danced. Now I haven't slept through the night for 3 years,
I take a nap almost every day and often just watch training. I ask myself so often: ‘Why now, in these years?’ I still want to
achieve so much, and experience so much.
But I've never given up. I've experienced lows that I never thought I'd experience. But somehow I got through them too.
Now there is finally hope. Of course, I've read up on the subject in depth over the years and follow the research. The most promising therapy at the moment is the so-called ‘hyperbaric oxygen therapy’. I can do this in Aachen. I will probably need
20 to 40 sessions to get the maximum effect. Unfortunately, one session costs 350 euros and is not covered by health insurance. I have
I have already reduced my studies in order to be able to work a little, but I simply cannot bear these costs myself. That's why I'm happy about any help,
help, no matter how small!
I also have a blog where I write about Long Covid, among other things: https://tunn3l.pro
I have also made a few YouTube videos in which I talk about how I deal with the disease: https://www.youtube.com/@tunn3l_personal
Here are some resources regarding Hyperbaric Oxygen Therapy:
Thank you! <3
Organizer
Maximilian Rademacher
Organizer
Essen, Nordrhein-Westfalen