Movimento NOSHAME: Acabar com o Estigma da Depressão

Tiago Valente is organizing this fundraiser.

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Apoie o Movimento NOSHAME e Vamos Acabar com o Estigma Sobre a Depressão e Saúde Mental dos Homens

Sobre a Causa, o Porquê e a História

O meu nome é Tiago Valente, e estou em uma missão para quebrar o estigma em torno da depressão nos homens. Através do Movimento NOSHAME, pretendo aumentar a conscientização e combater a depressão usando o poderoso símbolo dos esportes de resistência. Este movimento nasceu da minha jornada pessoal de resiliência, superação da depressão, assim como também o desejo de quebrar um ciclo que assombra a minha família (entre tantas outras) há gerações. Muitos homens e indivíduos lutam em silêncio contra esta doença (a depressão), assim como eu fiz. Mas é hora de parar o estigma, lutar juntos e aumentar a consciencialização e literacia para a saúde mental.

O Movimento NOSHAME ambiciona um mundo onde o estigma que rodeia a saúde mental, especialmente em torno dos homens, seja desmantelado, permitindo que indivíduos procurem abertamente apoio e partilhem as suas lutas sem medo de julgamento. Sonhamos com uma sociedade onde a resiliência mental seja celebrada e onde cada pessoa se sinta capacitada para superar os seus desafios, promovendo um ambiente de empatia, força e apoio comunitário. O nosso objetivo é criar uma rede de apoio e ferramentas para combater o estigma e ajudar as gerações futuras a parar de sofrer em silêncio (prevenindo suicídios devido a depressão), assim como promover a literacia em saúde mental.

Saiba mais sobre o Movimento NOSHAME , a minha história, e acompanhar a minha jornada, assim como aceder outros recursos sobre saúde mental e desporto de endurance, no nosso site: ProjectNOSHAME.com

Sobre o Desafio: O PATAGONMAN - O Triatlo Mais Duro, no Fim do Mundo

Para aumentar essa consciencialização, inspirar, e demonstrar que a depressão não nos define (pode inclusivé tornar-nos mais fortes), bem como angariar fundos para iniciativas de saúde mental, vou participar no PATAGONMAN (patagonman.com), um triatlo extremo na Patagônia, Chile, no dia 1 de dezembro de 2024. Este evento inclui uma natação de 3,8 km, um percurso de bicicleta de 180 km, seguido de uma corrida de 42,2 km, tudo em condições extremas. Este será o meu primeiro triatlo extremo e meu primeiro triatlo de longa distância completa (Ironman). Através deste desafio árduo, pretendo encarnar e promover os princípios de resiliência mental, força e a importância do apoio comunitário.

Mas o Movimento NOSHAME é mais do que terminar uma corrida; trata-se de iniciar conversas, derrubar barreiras e criar um movimento global que defende o bem-estar mental juntamente com a resistência física. Juntos, podemos combater a depressão e acabar com esta batalha silenciosa entre os homens.

Sobre a ONG

Todos os fundos arrecadados através desta campanha serão direcionados à EUTIMIA, uma organização não governamental que promove a literacia em saúde mental em Portugal para combater a depressão e transformar vidas.

A EUTIMIA apoia a promoção da saúde mental e a prevenção da doença mental através de programas de educação dirigidos à pessoas em geral o que lhes permite capacidade de autonomia na gestão das suas vidas e da sua saúde mental. A EUTIMIA fornece programas de educação em prestação de cuidados em saúde mental para capacitar uma geração de profissionais de saúde em Portugal e apoia projetos de investigação inovadores que abordem desafios no tratamento da depressão e na prevenção do suicídio.