Yoga & Meditation en ligne

YOGA & MEDITATION LIVE avec Anne Vandewalle

Les restrictions actuelles nous invitent à réinventer notre manière de partager les enseignements et pratiques du Yoga. A défaut d'être côte à côte, relions nous de coeur à coeur virtuellement. Pour cela je vous invite à pratiquer ensemble live depuis chez vous via Zoom, et garder le lien avec une communauté de yogi.nis tous réunis autour d'une pratique partagée

~ Pour vous inscrire aux différentes classes, vous trouverez  chaque semaine les mises à jour du planning et les liens pour vous inscrire dans la section : Communiqués ~


COURS COLLECTIFS QUOTIDIENS
Chaque jour je vous proposerai une pratique de 30 minutes qui sera accessible sur la plateforme Zoom que vous pourrez visionner sur votre ordinateur, téléphone ou tablette. Il suffira de la télécharger auparavant et de créer votre compte. C'est très simple. Le planning sera mis chaque semaine dans la section "Communiqués" vous y trouverez aussi les liens correspondant pour vous inscrire aux séances de votre choix.


LOVE TEAM POUR LES SENIORS  
Ce format est ouvert à tous. Pas besoin de faire du yoga pour participer et s'adresse  aux personnes qui veulent offrir à leurs parents, grand-parents, oncles et tantes, et famille de coeur un moment de bien être partagé .

RDV chaque  jour sur Zoom où je partagerai avec vous un rituel de bien être spécial Seniors ultra simple,  accessible à tous, qui  aidera nos ainés à rester en forme physiquement et moralement durant cette période de confinement : mouvement doux, respiration, décontraction musculaire, aide au sommeil, auto-massage .

Ensuite ce sera à vous d'être les relais de transmissions auprès de vos ainés aimés. 

Le format : un rendez vous quotidien de 11H00 à 11H15
* 5 mns pour nous centrer dans le coeur
* 5 mns pour vous transmettre le rituel bien être Senior du jour
* 5 mns pour mettre en place les moyens de la partager avec vos ainés facilement.

ONE ON ONE
Chaque semaine j'ouvrirai quelques sessions live de 45 minutes pour des pratiques sur mesure.
Priorité sera donnée aux personnes suivies pour maladie chronique ou auto-immune, afin de les accompagner dans la gestion du stress et de leurs symptômes et de leur proposer des pratiques adaptées. 

CONTRIBUTION
Les Sessions Live sont sur donation.
Chacun est invité à participer selon ses possibilités.
Comme la majorité des professeurs de yoga je suis auto-entrepreneur indépendante, et donc particulièrement exposée dans une situation comme celle ci qui nous met subitement sans revenus. Nous savons que beaucoup d'entre vous sont également confronté à cette précarité financière temporaire . Serrons nous les coudes et soyons généreux les uns avec les autres.  Si vous êtes étudiants, chômeurs, sans revenus actuellement vous êtes invités à faire une donation symbolique. Si vous êtes dans la capacité, le montant suggéré est de 5 à 60€ par semaine selon le nombre de sessions auxquelles vous participerez .  Je vous remercie de votre soutien et de votre enthousiasme à poursuivre et partager votre pratique.

Vous retrouverez  également toute l'actualité et mises à jour sur
www.annevandewalle.yoga 


-- Copyright. Les séquences partagées sont la propriété exclusive de Anne Vandewalle. L'enregistrement et la distribution de ces vidéos sans autorisation écrite préalable est strictement interdite -- 


-- Toutes les personnes qui s'inscrivent et pratiquent les sessions proposées en ligne déclarent  en s'inscrivant être en bonne santé  et reconnaissent que la pratique du yoga peut impliquer une activité physique plus intense et exigeante que leurs activités habituelles. Elles déclarent participer volontairement à ces session en sachant qu’il existe des risques associés à toutes activités et accepter tout risque associé à leur participation. Elle reconnaissent leur  responsabilité en choisissant pleinement et librement de participer à ces séances et assument personnellement tous les risques liés à leur participation en ce qui concerne tout dommage ou blessure prévus ou imprévus qui pourrait leur arriver .
En outre, elles déchargent Anne Vandewalle de toute réclamation et s'engagent à ne pas engager de poursuite(s) à son encontre, que ce soit par elle-même, ou par le biais de leur famille, leur succession, leurs héritiers ou ayants droit.